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RENAISSANCE

Un moment pour toi

01 - TON RITUEL

Rendez-vous avec toi

5 - 10 min • PDF

Un temps pour toi, pour écouter tes besoins et choisir une attention à t'offrir.

A lire à ton rythme ou à imprimer

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02 - TA MEDITATION

Revenir à toi

10 min • Audio guidé

Laisse toi guider pour retrouver le contact avec ton corps et avec ce que tu ressens.

Track NameArtist Name
00:00 / 01:04

Prévois un endroit calme et, si tu le souhaites, un casque.

Tu peux vivre ces deux expériences séparément ou les associer dans un même moment.

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Envie de prolonger l'expérience ? 

Découvre le Coffret Reconnexion : des objets pour créer ton espace et un parcours guidé de 21 jours pour continuer à prendre soin de toi.

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